°~°مملكة البنات °~°
جمال شعر المراة R7VVY
آهڵآ ۅ سهڵآ بڪ ْ~ <<
آذآآ ڪآآنتـ دخڵڵـتٍڪ آڵآۅڵى ـآآ يآآ " زآآئرة " فـ يآآهڵآ ۅ مسهڵآآآ بآڵيٍ ڵفآآنآآ ْ~
ۅ ننٍتظرٍڪ تٍسجڵيَنٍ بفآآرًغْ آڵصٍبرْ~
ۅۅ آذآ ڪنٍٍتيِ " عضۅهـ " فـ مِنًۅر آڵمِنِتدَى ـآآآ ٍبِرجُعتِڪ يآآ قْمِر ْ~
عسٍآآنَِآآ مٍآآ نٍنًحْرمًـ مِنڪ ْ~ ..
°~°مملكة البنات °~°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


°~°حيـث الإبـــداأآع بشـكـل آخـــــــــر°~°
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأخيرة
» تموت باضحك
جمال شعر المراة Emptyالسبت مارس 01, 2014 3:27 pm من طرف محبة ابداع المنشدات

» مصحف مرتل بصوت ماهر المعيقلي
جمال شعر المراة Emptyالجمعة فبراير 28, 2014 9:27 pm من طرف محبة ابداع المنشدات

» اعص الله لكن بشروط
جمال شعر المراة Emptyالجمعة فبراير 28, 2014 9:25 pm من طرف محبة ابداع المنشدات

» لكي اختي المسلمة
جمال شعر المراة Emptyالجمعة فبراير 28, 2014 9:23 pm من طرف محبة ابداع المنشدات

» قصص مرعبه ، ليله مرعبه ، اقوى قصص رعب المخيفه
جمال شعر المراة Emptyالجمعة فبراير 28, 2014 9:19 pm من طرف محبة ابداع المنشدات

» منتدى بهجة الايمان (لينة)
جمال شعر المراة Emptyالجمعة فبراير 28, 2014 9:10 pm من طرف محبة ابداع المنشدات

» ...........................
جمال شعر المراة Emptyالجمعة فبراير 28, 2014 9:04 pm من طرف محبة ابداع المنشدات

» مراكز التسوق في باريس
جمال شعر المراة Emptyالجمعة فبراير 28, 2014 9:03 pm من طرف محبة ابداع المنشدات

» Talking هل تعرفون kuchiki byakuya منbleach ؟؟اعرفو كل شئ عنه هنا..
جمال شعر المراة Emptyالجمعة فبراير 28, 2014 8:54 pm من طرف محبة ابداع المنشدات

» اقنعة للعناية بالبشرة
جمال شعر المراة Emptyالجمعة فبراير 28, 2014 8:53 pm من طرف محبة ابداع المنشدات


 

 جمال شعر المراة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



جمال شعر المراة Empty
مُساهمةموضوع: جمال شعر المراة   جمال شعر المراة Emptyالثلاثاء أبريل 02, 2013 12:37 am

تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
فحصولك على شعر قوي وجميل حلم كل فتاة، لذلك عليك سيدتي بالتدقيق
في نوعية المأكولات التي تأكلينها لانها تأثر بصفة مباشرة على جمالية
شعرك وكذلك لا تنسي أن تبتعدي عن تناول المواد الكيماوية لما لها من
تأثير سلبي على صحة جسمك وشعرك، وستجدين ضمن هذه الورقة كل
ما يناسبك للتمتع بشعر جميل وصحي ومتألق.


1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر
صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي السكر الطبيعي.
كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث
ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه
على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي
على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير.
كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في
الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا


3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة
إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك.
لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي
الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون
على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير
فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.



4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك.
حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية
الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن
عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك
يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.


5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل.
بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء
غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات
في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي
لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل. لذلك قومي بقراءة المكونات
قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في
اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.


6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات
في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة
كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون.
قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية
على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك،
وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي
إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين،
ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا
على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما
كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب
هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة


8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي
إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك
الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق. لذلك قومي كل ليلة
باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة.
أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف
أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس
وانتهي عند أطراف الشعر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanane zinouna nina
المديرة العامة
المديرة العامة
hanane zinouna nina

عدد المساهمات : 1861
نقاط : 7536
♥السمعة♥ : 3
تاريخ التسجيل : 12/03/2013
العمر : 20
الموقع : https://aberkane.forumalgerie.net/

جمال شعر المراة Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمال شعر المراة   جمال شعر المراة Emptyالثلاثاء أبريل 02, 2013 10:36 am

شكرا لكييييييييييييييي


جمال شعر المراة 523473_669860793042452_1514590213_n
جمال شعر المراة 999848_1401496343402674_626344425_n

 جمال شعر المراة 223479_418649731561145_1887562833_n
جمال شعر المراة 983650_612211128798352_1225578563_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aberkane.forumalgerie.net
????
زائر



جمال شعر المراة Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمال شعر المراة   جمال شعر المراة Emptyالثلاثاء أبريل 23, 2013 5:00 pm

شكراااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanane zinouna nina
المديرة العامة
المديرة العامة
hanane zinouna nina

عدد المساهمات : 1861
نقاط : 7536
♥السمعة♥ : 3
تاريخ التسجيل : 12/03/2013
العمر : 20
الموقع : https://aberkane.forumalgerie.net/

جمال شعر المراة Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمال شعر المراة   جمال شعر المراة Emptyالثلاثاء أبريل 23, 2013 5:32 pm

وععععععععععععععععععععععع Crying or Very sad


جمال شعر المراة 523473_669860793042452_1514590213_n
جمال شعر المراة 999848_1401496343402674_626344425_n

 جمال شعر المراة 223479_418649731561145_1887562833_n
جمال شعر المراة 983650_612211128798352_1225578563_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aberkane.forumalgerie.net
هَمَسَآتُ اٍشْتٍيَاْقُے
المشرفة العامة
المشرفة العامة
هَمَسَآتُ اٍشْتٍيَاْقُے

عدد المساهمات : 383
نقاط : 427
♥السمعة♥ : 20
تاريخ التسجيل : 01/06/2013
العمر : 19

جمال شعر المراة Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمال شعر المراة   جمال شعر المراة Emptyالإثنين يونيو 03, 2013 9:46 am

شكراااااااا بـــــــارك الله فــــــــــيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanane zinouna nina
المديرة العامة
المديرة العامة
hanane zinouna nina

عدد المساهمات : 1861
نقاط : 7536
♥السمعة♥ : 3
تاريخ التسجيل : 12/03/2013
العمر : 20
الموقع : https://aberkane.forumalgerie.net/

جمال شعر المراة Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمال شعر المراة   جمال شعر المراة Emptyالإثنين يونيو 03, 2013 6:05 pm

نحن في انتظار المزيد من الابدااااااااااااع والتاااااااااالق


جمال شعر المراة 523473_669860793042452_1514590213_n
جمال شعر المراة 999848_1401496343402674_626344425_n

 جمال شعر المراة 223479_418649731561145_1887562833_n
جمال شعر المراة 983650_612211128798352_1225578563_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aberkane.forumalgerie.net
هَمَسَآتُ اٍشْتٍيَاْقُے
المشرفة العامة
المشرفة العامة
هَمَسَآتُ اٍشْتٍيَاْقُے

عدد المساهمات : 383
نقاط : 427
♥السمعة♥ : 20
تاريخ التسجيل : 01/06/2013
العمر : 19

جمال شعر المراة Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمال شعر المراة   جمال شعر المراة Emptyالإثنين يونيو 03, 2013 7:12 pm

انا انتظر ايضا ههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



جمال شعر المراة Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمال شعر المراة   جمال شعر المراة Emptyالثلاثاء يونيو 04, 2013 2:06 pm

عفوااااااااااااا +اسفة للاطالة+شكرا على المرور جميعا+لماذا تبكين يا حنان+ههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جمال شعر المراة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°~°مملكة البنات °~° :: سلة المهملات-
انتقل الى: